四十肩・五十肩
こんなお悩みはありませんか？
- 服の着替えがつらい
- 棚の上のものを取れない
- 片方だけバンザイできない
- 肩の痛みで目が覚めてしまう
なぜ四十肩・五十肩は起こるの？
肩の関節は、人間の関節の中で1番動きが多い関節です。
そのため、肩の関節は動きが出すぎてケガをしないように、靭帯というヒモのようなものや、支えるための小さい筋肉、関節を包む袋など、色々な組織があります。
五十肩は、肩関節周囲炎という名前で、肩の周りにある何かがくっついてしまったり、筋肉が弱ってきて動かしにくくなることで起こります。
ほとんどの場合は、運動不足や姿勢不良になって起こる場合が多いです。
若ければ30代でも起こります。
最初のうちは、「少し上がらないけどまあいっか」というような考えになりがちですが、進行していくと手首が肩の高さまでしか挙がらなくなったり、症状が強いと、強い痛みで寝れなくなり、睡眠障害を引き起こすこともあります。ここまでくると日常生活にかなりの支障を及ぼします。
なぜ四十肩・五十肩は良くならないの？
一般的には、貼り薬や飲み薬で様子を見たり、肩まわりのマッサージをします。しかし、四十肩・五十肩の原因が、猫背や背骨の動きが悪かったりして起きることが多く、肩を直接マッサージするだけではなかなか治らないのです。
四十肩・五十肩の簡単セルフチェック
- 肩や首の辺りに不快感や違和感がある
- 肩を動かすと痛む
- 肩の周辺を押すと痛む
- 肩の痛みが首や腕まで広がっている
- 夜から朝方にかけて、肩の痛みが強くなる
- 片方の肩だけに痛みや不快感がある
- 腕を頭の上に上げにくい
- 腕を背中に回しにくい
当院の施術方法
症状が強く、動かしにくい方には”羽田野式ハイボルト”という電気治療で痛みを取り除き、動かしやすくします。状態によっては、はり治療で筋肉を緩めることもあります。
痛みが落ち着き、動きが少しずつ出てきたら姿勢鑑定を行い、肩が上がりにくくなった原因を追及します。
また、再発予防のためのインナーマッスルを鍛える”楽トレ”もお勧めしています。
